Trước thắc mắc của nhiều người, Lâm Khánh Chi đã bày tỏ quan điểm cá nhân về việc không phải hoa hậu nhưng vẫn đội vương miện đi sự kiện. Đang được quan tâm
Đâu là những loại hoa quả tốt cho sức khỏe người tiểu đường? seven món nước uống giải nhiệt cho mùa Hè Kem chống nắng dành cho da đầu và những điều bạn cần biết Bí quyết chăm sóc da cơ thể khi tắm nắng vào mùa Hè
Tình trạng võng lưng sẽ khiến lưng của bạn thêm phần đau nhức. Hơn thế nữa, nếu tập Plank sai tư thế thì mỡ bụng vẫn sẽ bám dai dẳng trên cơ thể bạn đó.
Chính trị Thông tin và Truyền thông Tuần Việt Nam Thời sự Kinh doanh Giải trí Thể thao Sức khỏe Đời sống Giáo dục Thế giới Pháp luật Ô tô xe máy Bất động sản Du lịch Bạn đọc Video English Hồ sơ Talks Multimedia Podcast Ảnh Toàn văn Dân tộc - Tôn giáo Giảm nghèo bền vững Thị trường tiêu dùng Công nghiệp hỗ trợ Bảo vệ người tiêu dùng Tải app VietNamNet Tuyển dụng Liên hệ tòa soạn Liên hệ quảng cáo Tin nóng Tuyến bài Tin tức 24h Sự kiện Cơ quan chủ quản: Bộ Thông tin và Truyền thông
Cố gắng di chuyển tay và đầu gối, sao cho đầu gối và khuỷu tay của bạn gặp nhau.
Nếu cảm thấy cơ thể nặng nề, nha thuoc tay mệt mỏi sau khi nạp quá nhiều đường, bạn có thể ăn một lát chanh hoặc uống một ly trà ấm để được thư giãn.
Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 tự tin diện mẫu đầm lụa mỏng manh tôn ngực đầy.
Hãy thử tập yoga hoặc nha thuoc tay thiền để giải phóng bản thân khỏi những cảm xúc tồi tệ đang vây quanh bạn
Giải vô địch quốc gia Marathon báo Tiền Phong lần thứ 64 tại Lai Châu: Sôi nổi, gay cấn ngay từ phút đầu
Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 tự tin diện mẫu đầm lụa mỏng manh tôn ngực đầy.
Thực đơn giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày 7 ngày cho cả nam và nữ Bữa sáng nên nha thuoc tay ăn gì để giảm cân? 10 thực phẩm giảm mỡ cấp tốc ten cách làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản ngay tại nhà Đậu hũ bao nhiêu calo?
Để thực hiện bài tập Side Plank, bạn cần chuẩn bị một chiếc thảm tập rộng và khởi động đầy đủ trước khi tập. Dưới đây là động tác Aspect Plank giúp giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả:
- Tiếp theo bạn dang hai tay sang hai bên với một khoảng vừa đủ rồi đưa hai tay từ phía sau ra trước, đưa dây vòng qua đầu. Khi dây chuẩn bị chạm xuống mặt đất thì bạn bật nhảy hai chân lên.
Bài tập thể dục eo thon Aspect Plank vừa giúp giảm cân lại cải thiện vóc dáng Helloệu quả